為了緩解同學們的焦慮情緒，釋放壓力，舒緩心情，增強同學們的心理調适能力，2023年3月26日，伟徳国际官网登录入口舉辦了“鼓起勇氣，圈走焦慮”鼓圈心理團輔活動。本次活動由數信學院大學生心理健康調查研究會組織，16名大一同學參加了此次活動。

活動分為三個環節。首先是破冰環節，通過趣味自我介紹，消除同學們的緊張和拘束感，加強彼此之間的了解；然後是鼓圈主體活動，同學們通過急切澎湃的鼓樂之聲以宣洩情緒，通過自己設計的才藝表演以展示自身魅力，獲得勇氣；最後通過“你喜歡我嗎”的遊戲讓同學們領悟良好的人際關系和溝通能力在傳遞正性情緒方面的重要性，使同學們獲得疏解負性情緒、緩解壓力的技巧。

在愉悅歡樂的氛圍中，同學們一方面結識了新朋友，分享了自我，加強了與他人的心理連接；另一方面，更重要的是讓同學們掌握了更多緩解焦慮的方法，幫助同學們及時調整好自己的狀态，更好地前進。